n° 34 – Nous revoilà !!!
Nous sommes confinés de nouveau, nous faisons face à beaucoup d’incertitudes, et nous nous inquiétons.
Vous savez que vous pouvez compter sur notre équipe : à l’UNSA nous sommes là ! Nous vous accompagnerons pendant cette période comme nous l’avons fait précédemment.
Savez- vous que l’inquiétude est une suite de pensées négatives à propos de phénomènes qui pourraient se produire.
Cette anticipation de conséquences négatives s’accompagne le plus souvent d’une charge émotionnelle anxieuse.
Nous avons déniché pour vous : Le corona-souci. Un petit guide de gestion de l’incertitude en période de confinement.
Avoir une opinion positive vous aidera à réduire le stress quotidien.
Prenez tout d’abord du recul. Ensuite prenez les choses du bon côté.
Pour cela montrez-vous optimiste face à toutes les situations. Avoir le sourire, c’est adopter la positive attitude.
Le conseil UNSA : Pensez appareil photo : Développez le positif à partir du négatif
